Et ole ehkä kiinnittänyt juurikaan huomiota jalkojesi vointiin. Useimmat ihmiset jättävätkin jalkansa oman onnensa nojaan. Jalat ovatkin ihmisen huonoimmin hoidettu ruumiinosa. Niiden terveydestä on kuitenkin hyvä huolehtia. Tältä sivulta löydät vastauksia moniin yleisiin kysymyksiin.
Mitkä jalkasairaudet voivat tarttua?
Syylät, jalkasieni ja kynsien sieni-infektiot (jotka johtavat varpaankynsien paksuuntumiseen, kellastumiseen ja murenemiseen). Jos sinulla on jokin näistä sairauksista, vältä yleisiä pukuhuoneita ja uimahalleja tai hoida jalkasi sopivalla lääkevalmisteella. Käy lääkärissä, jos sinulla on kynsien sieni-infektio.
Miksi jalkasienini uusiutuu?
Kun jalkasientä hoidetaan tavanomaisilla sienilääkkeillä, oireet (kutina, punoitus, ihon halkeilu ja suomuisuus) häviävät yleensä jo ennen kuin sieni on tuhoutunut kokonaan. Infektioalueen hoitoa tulisi silti jatkaa koko suositellun hoitojakson ajan. Voit myös käyttää Lamisil Solo -valmistetta. Se on markkinoiden ainoa sieniä tuhoava itsehoitovalmiste, jota tarvitsee käyttää vain kerran.
Huolehdi myös hyvästä jalkahygieniasta pesemällä ja kuivaamalla jalat ja etenkin varpaanvälit päivittäin. Käytä luonnonkuiduista kuten puuvillasta valmistettuja sukkia ja nahka-, mokkanahka- tai kangaskenkiä. Anna jaloillesi myös ilmakylpyjä päivän mittaan.
Miten diabetes vaikuttaa jalkoihin?
Diabeetikkojen jaloissa on usein tuntoaistia heikentäviä hermovaurioita. Myös jalkojen verenkierto voi olla huono. Tästä syystä diabeetikkojen jalkoihin tulee helposti haavoja ja rakkoja, jotka paranevat hitaasti ja altistavat jalan jalkasienelle ja muille infektioille.
Diabeetikon kannattaa tutkia jalkansa haavojen varalta vähintään kerran viikossa ja tarkastuttaa jalkojensa kunto ainakin kerran vuodessa.
Mitä eroa on känsällä ja syylällä?
Syylän syynä on virusinfektio, kun taas känsä tai kovettuma on pelkästään kuolleesta ihosta muodostunut paksuuntuma kohdassa, jossa huonosti istuva kenkä on ärsyttänyt jalkaa. Syylä tarttuu virustartuntana, kun taas känsät kehittyvät paineen vaikutuksesta vähitellen.
